B 超排卵監測從月經周期第幾天開始?要做哪些准備?

　　B 超排卵監測從月經周期第幾天開始?要做哪些准備?

　　一邊忙著搞事業，一邊也在偷偷備孕的肯定不少!這備孕就像打遊戲闖關，每一步都得卡准時機，而 B 超排卵監測就是咱們手裏的 “通關秘籍”，能幫我們精准找到排卵時間，大大提高 “中獎率”!不過好多姐妹一提到這檢查就犯愁：到底月經結束後啥時候開始做?檢查前又要准備些啥?別慌!今天就結合身邊姐妹的真實經曆，手把手教你搞定這些問題!

　　監測時間別瞎猜!找准屬於你的 “排卵時刻表”

　　做 B 超排卵監測可不是隨便挑個日子就行，得根據每個人月經周期的特點來安排，就像定制專屬行程表一樣。

　　月經規律的姐妹：照著 “標准作業” 抄

　　要是你的月經特別准時，周期在 28 - 30 天左右，那基本可以在月經來的第 10 - 12 天去做第一次監測。為啥選這個時間呢?其實從月經結束後，卵巢裏的小卵泡就開始 “默默發育” 了，到第 10 - 12 天，卵泡差不多長到能被 B 超 “看清” 的大小，醫生就能盯著它的 “生長進度”，預測啥時候會排卵。

　　我閨蜜小李就是典型例子，她月經一直很規律，28 天一個周期。備孕時聽醫生建議，從月經第 10 天開始監測。第一次檢查，卵泡才 10mm，像顆小葡萄。之後每隔 1 - 2 天就去 “打卡”，到第 14 天，卵泡長到 18mm，熟透啦!醫生馬上提醒她抓緊安排同房，果然第二天就排卵了，現在她家寶寶都滿地跑啦!

　　月經不規律的姐妹：靈活調整 “作戰計劃”

　　要是你的月經總愛 “遲到早退”，那就不能照搬別人的時間了。周期超過 30 天的姐妹，卵泡發育得慢，得把監測時間往後推，大概在月經第 12 - 16 天開始;周期不到 28 天的姐妹，卵泡長得快，可能第 8 - 10 天就得去醫院。

　　鄰居王姐備孕時可折騰了，她月經周期有時 35 天，有時 40 天。醫生讓她先記錄幾個月的月經時間，最後從月經第 14 天開始監測。那段時間她天天往醫院跑，好在功夫不負有心人，醫生通過多次檢查，終於幫她抓住了排卵時機，現在也成功晉級准媽媽啦!

　　檢查前准備全攻略：細節拉滿不踩坑

　　想讓 B 超監測順順利利，還得提前做好這些准備工作，每一步都很重要!

　　記好月經 “小賬本”

　　去檢查前，一定要先把自己的月經情況摸清楚，周期多少天、月經量咋樣、規不規律，這些信息都得記下來。要是月經不規律，建議提前 3 - 6 個月記錄每次月經的開始和結束時間，到時候拿給醫生看，方便醫生制定專屬監測方案。別小看這一步，就像考試前複習重點，准備得越充分，越容易 “考高分”!

　　搞懂檢查方式，提前 “備戰”

　　B 超排卵監測有兩種方式：腹部 B 超和陰道 B 超。選腹部 B 超的姐妹，檢查前 1 - 2 小時就得開始 “狂喝水”，把膀胱憋得像個小氣球，這樣才能看清子宮和卵巢;選陰道 B 超就輕松多了，檢查前把尿排空就行。不過大多數人會選陰道 B 超，因為圖像更清晰，連卵泡上的小細節都能看得明明白白，就像給卵泡來了個 “高清特寫”!

　　別讓焦慮 “拖後腿”

　　好多姐妹一備孕就變得特別緊張，每次做監測都像 “上戰場”，生怕結果不好。但你知道嗎?過度焦慮會影響身體裏的激素，反而幹擾卵泡發育和排卵。我有個同事，備孕時天天焦慮，結果監測發現卵泡長得慢吞吞。後來她學著放松，每天下班去公園散步、聽聽歌，心態調整過來後，卵泡也爭氣多了!所以檢查前記得深呼吸，保持好心情哦!

　　提前預約，告別 “人在囧途”

　　深圳的醫院一到備孕旺季，B 超室常常大排長龍。為了避免浪費時間，一定要提前預約!現在醫院都有公眾號、小程序，動動手指就能預約，還能選自己方便的時間。想象一下，別人在醫院苦等 2 小時，你掐著點去，省時又省力，這不香嗎?

　　總結

　　備孕路上，B 超排卵監測絕對是個得力助手，但只有用對方法，才能發揮它的最大功效。不管你的月經規律不規律，只要掌握好監測時間，做好檢查前的准備，就離 “好孕” 更近一步!

關鍵詞: 　 B 超排卵監測