人流術後食些乜可以快速恢復身體

         人流術後食些乜可以快速恢復身體

        人流術後，為了快速恢復身體，可以着重攝入以下幾類食物：

        補氣血嘅食物：由於手術過程中會有出血，術後女性嘅氣血容易不足。因此，應多食紅棗、桂圓、枸杞、豬肝等食物嚟補氣血。

        含蛋白質嘅食物：人流後，女性嘅身體較為虛弱，抵抗力下降。此時，適當補充蛋白質能增強機體抵抗力，如雞湯、排骨湯、烏雞湯、鯽魚湯等。

        含微量元素嘅食物：補充微量元素也系必要嘅，如蔬菜、生果等，佢哋能增加胃腸道蠕動，減輕肝臟負擔。

        豆漿大米粥：豆漿煮米作粥，具有調和脾胃、清熱潤燥嘅作用，適合人流後嘅調養。

        乳鴿枸杞湯：乳鴿配合枸杞燉煮，能益氣、補血、理虛，適用於人流後體虛嘅調養。

        雞蛋棗湯：雞蛋、紅棗和紅糖一起煮，具有補中益氣和養血嘅作用，適合人流後氣血不足嘅調養。

        此外，還可考慮進食荔枝大棗湯、阿膠、紅糖、大棗等食物嚟補充營養。同時，要避免食用辛辣刺激性嘅食物，保持飲食清淡易消化。

        深圳怡康醫生溫馨提醒：以上內容僅供參考如果身體有所唔適請及時到醫院就診。此外，網上預約，做活動的時候還可以免掛號費，無需排隊，更可以優先安排醫師為你親診，馬上點擊咨詢或撥打我哋嘅免費咨詢熱線：00852-59885274。

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