喺香港同深圳，越嚟越多女性開始重視避孕安全同婦科健康，上環(放置宮內節育器/避孕環)同取環(移除避孕環)係好常見嘅選擇。不過好多女性唔知點樣揀地點、流程要注意啲咩、價錢點計、風險有幾大。
喺醫學上，上環指嘅係將**宮內節育器(IUD)**經由醫生手勢放入子宮腔，以達到長效避孕效果;而取環就係將之前放入嘅避孕環安全移除。兩者都屬於婦科門診小手術，時間唔長，但需要按身體狀況同醫生建議安排。
「上環」同「取環」嘅目的唔同：
上環：長期避孕、或配合荷爾蒙控制月經
取環：計劃懷孕、想轉其他避孕方法、或避孕環到期要換
香港家庭計劃指導會嘅數據顯示，節育環(IUD)曾經係喺香港熱門避孕選項之一，但隨住口服避孕藥等方法普及而比例下降。
上環同取環嘅流程：一步一步拆解
上環前最基本係婦科檢查，包括：
內診＋陰道分泌物檢查
確保冇感染/炎症先進行操作。
子宮B超
確認子宮形態正常同避孕環位置應該放嘅位置。
醫生面談
討論避孕需求、環嘅種類(銅環/荷爾蒙釋放型)同預期效果。
醫生(可以是婦產科專科)會按你嘅情況安排最適合嘅環種類。
醫生先做消毒(陰道、子宮頸位置)
以專用器械輕推避孕環經過宮頸入到子宮腔
整個過程一般 5–15 分鐘
完成後需要休息幾分鐘就可以返屋企
通常選擇月經結束後 3–7 日內做，因為子宮頸有微微打開，疼痛感下降。
如果避孕環位置正常、唔係嵌入子宮壁，取出其實相對簡單：
醫生會用鉗子握住環嘅絲線
輕輕拉出避孕環
全程一般 5–10 分鐘
不過若避孕環移位、絲線斷咗、或嵌入子宮肌層，可能要用更細嘅器械或宮腔鏡輔助。
香港家庭健康服務資料指出，無論係上環定取環，都存在一些少見嘅風險：
期間或有輕微不適/痛楚
少數可能出現陰道少量出血
避孕環絲線斷裂
避孕環斷裂/移位
極罕見情況下有子宮穿孔等需進一步處理情況(大約每 1.000 次操作有 1–2 次風險)
某啲女性亦可能在取環後短期有腹部無力感或少量陰道流血，但大多數喺幾日內會好轉。醫生通常會提醒患者如果出現劇痛、大量出血、發燒等情況要即刻返診所覆診。
2026 香港 vs 深圳：上環/取環價格參考
喺香港，公立家計會都提供上環/取環服務，收費相對透明，但係有機會長期等候：
上環 / 取環（家計會）大約 $150（包括評估 + 操作）(如有資格人士)
醫生評估費通常需另算(約 $200–$350)
私家診所/婦科門診會單獨收費，包括醫生評估、檢查、手術操作，價錢就因診所而異通常較高，可能由幾百至一千多港幣不等，視乎你揀嘅醫生同檢查項目。
根據深圳私家診所行情：
| 項目 | 估計費用（約） |
|---|---|
| 普通塑膠環 + 上環手術 | HK$400–800 |
| 含銅節育環 + 上環 | HK$600–1.000 |
| 藥物釋放型（如 Mirena） + 上環 | HK$1.500–2.700 |
| 取環（正常情況） | HK$400–1.000 |
| 部分深圳診所會包檢查同藥物喺套餐入面 |
比較睇嚟，深圳就算係包套餐價都相對香港私家低啲，但同時亦要評估語言溝通、覆診便利度。
Case 1|急住去深圳取環
Grace(29歲，香港)分享：
「我喺香港等咗幾星期掛號先可以做，醫生試過幫我檢查過環絲線太短，仲試咗幾次先成功。之後我喺深圳搵咗間有粵語醫生嘅診所，直接約當日做，好快搞掂。價錢都係香港嘅一半。」
Case 2|喺香港家計會做上環
Eva(34歲)話：
「我係用家計會做，上環當日見到醫生會俾意見，環放得好快，但等候覆診同排隊花咗啲時間。整體嚟講服務專業，但要預時間。」
依啲經驗反映出一個現實：等候時間 + 語言溝通 + 費用預算，都係決定香港定深圳處理嘅重要因素。
術後護理同恢復期
無論上環定取環，術後醫生通常建議：
初期 24–48 小時避免劇烈運動
堅持用護墊(而唔係衛生巾)觀察流血量
兩星期內避免性行為同泳池/盆浴
若有持續下腹痛、發燒、異味分泌物，應即時回診
呢啲護理係基於婦科臨牀共識，有助減低感染同提前發現併發症。
先睇醫生資格：婦產科專科註冊會較安心
問清楚收費項目：包括檢查、麻醉(如有)、藥物同覆診
了解流程同恢復安排：有冇術後跟進
語言溝通：香港/深圳粵語溝通順暢對心理支援好重要
Q1：上環痛唔痛?
人人感受唔同，部分人有短暫痕痛或壓迫感;醫生通常會建議放鬆同深呼吸，過程唔算長。
Q2：取環一定要揀醫生做?
最好係婦科醫生或有經驗嘅診所，因為遇到線斷、嵌入位置異常時技術要求會高。
Q3：上環後幾時可以性生活?
一般建議等待 1–2 星期左右，視乎醫生評估同個人恢復情況。
Q4：香港私立同深圳診所，有冇分別?
費用同流程上深圳偏低同快捷，但要考慮覆診、語言同品質;香港私立收費高但連帶覆診安排較習慣同埋法律保障明確。
Q5：上環後會唔會即刻有效?
視乎環嘅類型(銅環/荷爾蒙型)，一般按醫生指示會即時或短期並效。
上環同取環睇落係一個小手術，但每個人嘅身體狀況、時間安排同預算都唔一樣，揀合適嘅醫生同保障完善嘅流程，先係對自己最負責嘅選擇。了解清楚過程同價錢結構，有助你做出更安心嘅決定。
