卵巢早衰與正常絕經有什麼區別？

卵巢早衰與正常絕經有什麼區別？

「明明仲後生，點解成身熱潮紅仲停經？」任職銀行嘅阿琳（化名）連續半年冇來M，初時以為壓力大，直到發現連跑步都骨痛先急急求醫。檢查結果嚇親人——卵巢年齡竟達50歲！究竟卵巢早衰同正常絕經有咩分別？婦科專家教你3招自測！

拆解迷思｜5大關鍵差異要分清

差異一：發生年齡

✅ 卵巢早衰：40歲前出現症狀（香港最小案例21歲）

✅ 正常絕經：45-55歲自然發生（本港平均年齡51）

差異二：生育能力

⚠️ 早衰：80%患者難以自然懷孕

⚠️ 絕經：完全喪失生育功能

差異三：激素水平

🔬 早衰：FSH>40 IU/L但仍有波動

🔬 絕經：FSH持續>25 IU/L

差異四：症狀強度

💢 早衰：突然潮熱盜汗、陰道乾澀劇烈

💢 絕經：症狀較緩和漸進

差異五：逆轉可能

✨ 早衰：5-10%患者可恢復月經

✨ 絕經：不可逆轉生理過程

生殖醫學專科Dr.陳提醒：「有後生女誤將早衰當多囊卵巢，亂食避孕藥調經反而加重病情，一定要驗AMH抗穆勒氏管激素！」

自測危機｜3分鐘快速評估表

風險因子你有幾多項？

家族有早絕經史✓

長期菸酒習慣✓

曾接受化療/放療✓

甲狀腺疾病✓

減肥過度（BMI<18）✓

✅ 0-1項：低風險

✅ 2-3項：建議做基礎體溫監測

✅ 4項以上：立即安排荷爾蒙檢查

症狀警報：

⚠️ 月經周期短於21日

⚠️ 性交疼痛持續1個月

⚠️ 夜間盜汗浸濕床單

⚠️ 無故情緒暴躁超過2周

診斷攻略｜公立vs私家檢查比拚

公立醫院

基本檢查：FSH+LH激素檢測

進階項目：陰道超聲波

輪候時間：2-4星期

私家診所

AMH檢測：$800-1200（即日有報告）

卵巢儲備評估套餐：$1000-3000包3項檢查

化驗師李小姐透露：「近年20+女仔驗AMH成趨勢，最誇張見過18歲少女卵巢年齡已經45歲！」

治療方案｜2025最新選擇

荷爾蒙療法

雌激素貼片（$300/月）：改善潮熱

陰道潤滑凝膠（$150/支）：解決乾澀

副作用：可能增乳腺增生風險

中醫調理

針灸+艾灸：每周2次（$500/次）

養巢藥方：以女貞子+菟絲子為主

見效時間：至少3個月

營養師Tracy教路：「每日補充1000mg Omega-3 + 維生素D 2000IU，可減緩卵巢功能衰退速度！」

生育出路｜雪卵要趁早

案例卵巢狀況建議方案

28歲AMH 0.5早衰初期立即雪卵（取卵3-5顆）

35歲FSH 45早衰晚期供卵IVF（成功率65%）

40歲停經2年完全衰退領養/寄養選擇

生殖法律顧問提醒：「香港法例禁止商業代孕，跨境治療要小心法律陷阱！」

預防錦囊｜6個生活細節

飲食禁忌

🚫 反式脂肪（如植物奶油）

🚫 含塑化劑外賣盒

🚫 過量咖啡因（每日>300mg）

保養秘訣

✅ 每晚11點前入睡

✅ 每周3次帶氧運動

✅ 月經期忌食生冷

環境因素

⚠️ 避免雙酚A（改用玻璃水樽）

⚠️ 新裝修屋企要驗甲醛

⚠️ 減少使用香水類化學品

專家最後提醒：

月經異常超過3個月就要檢查

AMH檢測宜20+歲開始監測

壓力管理比食補更重要

早衰≠絕育，仍有5%自然懷孕機會

卵巢早衰係警鐘而唔係喪鐘，香港醫療提供多種解決方案。最緊要及早發現，調整心態，重新定義屬於自己嘅幸福人生！

關鍵詞: 　 卵巢早衰