​月經不規律，小心這 3 個危害找上門！不孕、貧血、影響外貌

        月經不規律，小心這 3 個危害找上門！不孕、貧血、影響外貌

        阿欣系一位在香港拼搏嘅職場女性，每日都被繁重嘅工作任務壓得透不過氣，生活節奏快到飛起。她一直覺得自己身體還算硬朗，除咗偶爾覺得累點，冇咩大問題。但最近呢段時間，阿欣發現自己嘅月經變得好唔規律。以前月經周期都算穩定，大概 28 到 30 日左右就會來一次，每次持續嘅時間都比較固定。可依家，月經有時提前好多日，有時又推遲十多日，而且月經量也時多時少。阿欣一開始冇太在意，覺得可能系工作壓力大，過段時間就會好返。但漸漸她發現，月經不規律給她帶來好多困擾，甚至可能隱藏住嚴重嘅健康問題。相信好多女性都有過類似嘅經歷，今日就同大家詳細講講月經不規律背後可能潛藏嘅 3 個大危害：不孕、貧血同影響外貌。

        不孕嘅風險

        月經唔規律好多時同排卵異常有關。正常情況下，女性嘅卵巢每個月都會排出一個成熟嘅卵子，呢個過程同月經周期有著密切嘅聯繫。當月經規律嘅時候，通常可以大致推算出排卵期，從而增加受孕嘅機會。但如果月經不規律，就好難準確判斷排卵期。例如，有啲女性月經周期時長時短，有時 20 日來一次月經，有時又 40 日才來一次，咁嘅情況下，卵巢排卵嘅時間就變得毫無規律可言。

        阿欣有個朋友阿敏，之前都系月經不規律，經常推遲，有時甚至隔兩三個月才來一次月經。阿敏同老公一直都想要個寶寶，可努力咗好耐都冇消息。去某醫院檢查後，醫生髮現她嘅卵巢存在多囊樣改變，導致排卵障礙，而月經不規律就系其中一個重要嘅表現。因為排卵不正常，卵子同精子就好難有機會相遇結合，自然就大大降低咗受孕嘅成功率。據統計，月經不規律嘅女性，不孕嘅風險比月經規律嘅女性要高出好多倍。所以，如果長期月經不規律，一定要及時去醫院檢查，找出原因，調理好月經周期，為成功受孕創造條件。

        貧血嘅隱患

        月經唔規律還可能引發貧血問題。當月經量過多或者月經持續時間過長時，女性身體會流失大量嘅血液。而身體造血嘅速度又跟不上失血嘅速度，就好容易導致貧血。阿欣自己就有過呢種體會，有幾次月經來嘅時候，月經量多得嚇人，衛生巾換得好頻繁，而且月經持續時間比平時長咗差不多一個星期。那段時間，她總覺得頭暈乎乎嘅，稍微動一下就氣喘吁吁，面色也變得好蒼白。

        去醫院檢查血常規後，發現她嘅血紅蛋白含量明顯低於正常範圍，確診為缺鐵性貧血。對於月經不規律且月經量異常嘅女性，一定要注意補充鐵元素，可以多吃啲富含鐵嘅食物，如紅棗、豬肝、菠菜等，必要時還需要在醫生嘅指導下服用補鐵嘅藥物。

        影響外貌嘅煩惱

        好多女性可能都唔知道，月經不規律還會對自己嘅外貌產生負面影響。月經唔規律往往反映出身體內分泌系統嘅紊亂。當內分泌失調時，皮膚嘅狀態就會受到影響。阿欣發現，自從月經變得不規律後，自己嘅臉上開始頻繁冒出痘痘，以前皮膚雖然唔算特別好，但都冇試過咁大面積長痘痘。而且皮膚變得好粗糙，暗沉無光，整個人看起來都冇精神。

        月經不規律唔系一件小事，背後潛藏嘅不孕、貧血同影響外貌呢 3 個危害，對女性嘅健康同生活質量都有著重大嘅影響。如果發現自己月經出現不規律嘅情況，千萬唔好掉以輕心，要及時去正規醫院檢查，找出原因，積極治療。   

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