陰道痕癢好耐都唔好?香港常見原因+自我護理方法
「下面」痕癢係唔少香港女仔嘅難言之隱，特別係喺香港呢種潮濕悶熱嘅天氣，私密處問題真係好容易反覆發作。好多 JM 發現陰道痕癢嘅時候，第一時間會諗：係咪我洗得唔乾淨?定係去公眾泳池、健身室惹到嘢?
最慘係嗰種痕癢感往往喺夜深人靜或者開會坐定定嗰陣最明顯，想抓又唔抓得，真係好尷尬。
如果你的痕癢感持續超過一星期，甚至伴隨異味或異常分泌物，就要留意係咪以下問題：
呢個係香港最常見嘅原因。念珠菌係一種真菌，當私密處酸鹼值失衡(例如壓力大、食抗生素、或者成日著緊身瑜伽褲)，念珠菌就會大量繁殖。
徵狀：陰道劇烈痕癢、紅腫，分泌物呈現白色塊狀(好似豆腐渣咁)。
如果分泌物帶有魚腥味，且呈現灰白色或黃綠色，咁就未必係單純嘅念珠菌，而係細菌感染。呢類感染通常需要醫生開處方抗生素藥膏或口服藥先可以斷尾。
好多香港女仔好愛乾淨，會用一啲強力嘅私密處清潔液，甚至做「陰道灌洗」。其實陰道有自我淨化功能，過度洗滌會殺死益菌，導致皮膚乾燥發癢。另外，含有香料嘅護墊或洗衣粉亦係致敏源。
如果係較年長嘅女士或長期處於高壓環境，私密處亦可能出現濕疹。而更年期前後嘅女士，因為雌激素下降導致陰道組織變薄、乾澀，亦會引發長期痕癢。
「之前試過下面好痕，我以為係普通念珠菌，就去藥房買藥栓自已塞。點知塞完好咗兩日又痕返，仲要抓到出血。後嚟頂唔順返深圳港大醫院睇婦科，醫生一檢查先知原來我係『細菌性陰道炎』混合『外陰濕疹』。因為我成日用護墊，加上香港天氣濕，搞到皮膚過敏。醫生叫我停用護墊，開咗專門嘅藥膏，兩日就止咗痕。」
阿 Ling 嘅經驗話畀我哋聽，「對症下藥」 係最緊要，唔好自己做醫生。
如果你打算求醫，可以對比一下香港同深圳嘅收費：
| 項目 | 香港私家門診 (HKD) | 深圳醫院/專科 (RMB) |
| 婦科診金 | $800 - $1.200 | ¥100 - ¥300 |
| 白帶常規/分泌物化驗 | $500 - $1.000 | ¥50 - ¥150 |
| 陰道鏡檢查 | $1.500 - $2.500 | ¥200 - ¥500 |
| 藥費 (塞藥/藥膏) | $300 - $600 | ¥100 - ¥300 |
喺睇醫生之前，或者想預防復發，你可以由生活習慣入手：
放棄緊身褲，擁抱純棉底褲：香港夏天咁熱，盡量著鬆身裙或闊腳褲，保持私密處通風透氣。底褲一定要揀 100% Cotton。
停用護墊：除非係經期前後，否則盡量唔好用護墊。護墊會阻隔空氣流通，形成溫室效應，令細菌同真菌瘋狂生長。
只用清水洗外陰：唔好用梘液或沖涼液洗私密處，更唔好洗內陰。清水就足夠維持酸鹼平衡。
補充益生菌：可以食一啲專為女性設計嘅私密處益生菌(如含有 Lactobacillus 菌株嘅)，有助建立健康的微生態。
如廁後由前向後抹：呢個係小學生都知但好多人做錯嘅細節，避免將肛門嘅細菌帶到陰道口。
如果出現以下情況，請唔好再等，立即預約婦科：
痕到影響睡眠。
分泌物有強烈臭味或呈現黃綠色。
排尿時有灼熱感或痛楚。
外陰出現潰瘍、水泡或不明紅疹。
Q1：食太多甜品會唔會易啲有念珠菌?
A：會。高糖飲食會改變身體嘅酸鹼值，念珠菌最鍾意糖分。如果你經常復發，建議戒甜食同少飲手搖飲品。
Q2：另一半使唔使一齊醫?
A：如果是念珠菌，通常唔係性傳染病，男方無徵狀就未必需要醫。但如果是「滴蟲感染」，另一半就必須同時接受治療，否則會造成交叉感染，永遠醫唔好。
Q3：用鹽水洗下面止痕得唔得?
A：唔建議。鹽水會令陰道組織更乾，甚至引發更嚴重嘅刺激。
Q4：深圳港大醫院睇呢啲症快唔快?
A：好快。通常透過微信預約婦科，當日做埋白帶常規化驗，半個鐘出結果，醫生即場開藥，非常適合香港返工人士周末處理。
陰道痕癢好耐都唔好，通常係因為感染未完全清除或者生活習慣未改。保護好私密處，由日常小細節做起。如果你覺得徵狀反覆，記得搵專業醫生幫手，唔好自己忍痛!
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