婦科炎症反覆發作好煩惱?中醫清熱祛濕、調體質，先至真正防翻發
「明明啱啱食完藥，好返冇耐又復發。」
呢句說話，幾乎係每個受婦科炎症困擾嘅女性都講過。
念珠菌、細菌性陰道炎、白帶異常、外陰痕癢——唔少香港女性發現，西藥止症狀快，但翻發頻率高，搞到身心都好攰。近年，越來越多人轉向中醫，希望由體質入手，減少反覆發作。
中醫真係可以「斷尾」?邊類人適合?要調理幾耐?以下從臨床觀察、真實個案同實操經驗，拆解中醫點樣處理「反覆型婦科炎症」。
點解婦科炎症咁容易翻發?中西醫角度拆解
西醫角度：細菌清咗，但環境未改
西醫治療婦科炎症，主要以抗生素、抗真菌藥為主，針對病原體本身，效果通常快而直接。
但問題在於：
陰道本身係一個微生態系統
濫用或反覆使用抗生素，會破壞正常菌群
pH 值失衡，反而更易再感染
所以臨床上常見：「症狀消失 → 停藥 → 幾星期後再復發」。
中醫角度：濕熱未清，正氣不足
中醫婦科較少單獨用「感染」呢個概念，而係從體質同內環境去理解。
臨床常見三大成因：
濕熱下注：白帶多、黃、臭、有痕癢
脾虛生濕：易攰、腸胃差、白帶清稀但多
正氣不足：壓力大、捱夜、病後易復發
中醫認為：「只清炎，不調體質，炎症自然容易翻發。」
真實案例：反覆念珠菌感染 2 年，中醫點樣介入?
個案背景(經整理)
陳小姐，32 歲，金融行業，長期加班
每年念珠菌感染 5–6 次
已試過塞藥、口服抗真菌藥
白帶反覆、外陰痕癢，影響睡眠同親密關係
中醫辨證分析
中醫師診斷為：
脾虛夾濕
濕久化熱
壓力大、作息失調導致正氣不足
調理方案(非處方描述)
初期：清熱祛濕為主
中期：健脾扶正、調整腸胃
後期：改善易復發體質
3 個月後變化(患者分享)
「唔係即刻見效，但白帶慢慢正常，痕癢減少，半年內冇再翻發。最大分別係，成個人冇以前咁攰。」
中醫清熱祛濕，唔止係食藥咁簡單
第一步|分清「熱」定「濕」
唔係所有炎症都要猛清熱。
| 表現 | 常見體質 |
|---|---|
| 黃白帶、臭、痕癢 | 濕熱 |
| 白帶多但唔臭、怕凍 | 脾虛濕 |
| 經常復發、病後即嚟 | 正氣不足 |
錯誤一味清熱，反而會令身體更虛。
第二步|內服+生活同步調整
中醫臨床發現，如果只食藥，但生活習慣唔改，效果有限。
常見實操建議包括：
減少甜食、凍飲、酒精
改善捱夜習慣
經期前後避免過度勞累
選擇透氣內褲，避免長時間焗住
第三步|調理時間要幾耐?
根據香港中醫臨床經驗：
急性症狀：2–4 星期可改善
反覆型炎症：通常需 2–3 個月以上
以防翻發為目標：至少 1 個完整療程
中醫強調「穩定體質」，唔係追求即時止痕。
用家真實回饋：點解會揀中醫?
綜合香港婦科中醫門診常見回饋：
「唔想再長期塞藥」
「希望連經痛、疲倦一齊改善」
「計劃備孕，想用溫和方法」
亦有患者坦言：「中醫唔係快，但勝在冇以前咁驚翻發。」
專業提醒：乜人要特別小心?
中醫調理並非適合所有情況，以下情況必須先做西醫檢查：
不明原因大量出血
懷疑性病或盆腔感染
發燒、劇痛
懷孕期間出現異常分泌
中醫師亦會建議，必要時中西醫配合，而非互相取代。
點樣揀合適嘅中醫調理?
實用建議包括：
有婦科經驗嘅註冊中醫師
會詳細問經期、白帶、生活習慣
不一味開「清熱解毒」重藥
願意解釋調理思路同預期時間
真正嘅調理，係一個雙向配合嘅過程。
常見問題(FAQ)
Q1：中醫調理可以完全防止翻發?
冇任何方法可以「保證永不復發」，但透過改善體質、減少誘因，臨床上確實可明顯降低復發頻率。
Q2：調理期間可唔可以同時用西藥?
不少個案會中西醫配合，具體需由醫生及中醫師共同評估，避免自行混用。
Q3：幾耐先知道自己適唔適合中醫?
一般 3–4 星期內，會見到白帶、痕癢、整體精神狀況嘅變化。
Q4：備孕人士適合中醫調理婦科炎症嗎?
不少備孕女性會先調理體質，但一定要及早同中醫師說明計劃。
結語
婦科炎症反覆發作，從來唔只係「炎症本身」嘅問題。
當身體環境改變、抵抗力提升，翻發自然會減少。
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