女性內分泌失調有哪些常見症狀？該做哪些檢查，日常如何調節？

        女性內分泌失調有哪些常見症狀？該做哪些檢查，日常如何調節？

        內分泌系統是一個體系，腺體協同分泌各類激素，與其他系統攜手合作，全力保障人體代謝及生理功能的平穩運行。但即便再完備的體系，也難免會出現差池。一些因素影響超出了系統自身的調節能力，便會致使系統陷入紊亂狀態，進而誘發一系列的健康問題。

        常見症狀

        1皮膚

        面部皮膚突然出現很多黃褐斑，面色發暗、發灰，或起色斑。

        2脾氣變得急躁

        如更年期女性經常會出現心煩、急躁、情緒變得很不理智，有的時候出現潮熱、出汗、懷疑猜忌或焦慮失眠等。

        3婦科疾病

        如子宮內膜異位、子宮腺肌症或月經周期不規則，月經量變少或者月經來了以後淋漓不斷、痛經等。

        4肥胖

        突然感覺體重在增加，所謂喝涼水都在長肉。

        5不孕

        大腦皮層對內分泌的調節失靈，導致某些與懷孕密切的相關的激素分泌素亂，所以影響懷孕。

        子宮內膜受到損傷，對女性激素的反應也不靈敏，反應性影響了內分泌的調節，降低了受孕的成功機會。

        內分泌失調該做哪些檢查？

        引起內分泌失調的原因有很多，任何一個環節有問題都可能是原因所在。懷疑內分泌失調，要及時去醫院做相關檢查。

        01性激素六項

        包括：卵泡生成激素、黃體生成激素、雌二醇、睪酮、孕酮、催乳素等，看其是否處於內分泌正常水平。

        02 B超檢查

        確認是否有器質病變等，這樣逐一排查來找到引起內分泌失調的主要原因，然後做對症治療。

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        日常調節

        1.不能熬夜

        研究發現成年人每天睡眠時間少於4個小時，時間一長，身體新陳代謝系統的功能就會出現很嚴重的障礙，從而引起內分泌失調。

        因此要保證充足睡眠，少熬夜，晚上10點之前上床，睡覺前聽聽音樂，保持身心放鬆，也可以用熱水泡泡腳。

        2.飲食多樣化

        保證營養均衡，多吃高蛋白和新鮮水果蔬菜，儘量不吃刺激性、油膩、高脂肪的食物，比如快餐等。

        因為快餐中的飽和脂肪進入人體後會刺激人體激素的過度分泌從而引發內分泌失調。

        炒菜的時候用植物油，以補充機體內的不飽和脂肪酸，平時可以多吃一些豆製品，喝點豆漿之類的。

        3.放鬆情緒

        樂觀、愉快、平和的情緒能幫助調理內分泌。因此，平時少一點壓力、少一些緊張、焦慮等負面情緒，多放鬆自己的身心。

        深圳怡康醫生溫馨提醒：以上內容僅供參考如果身體有所唔適請及時到醫院就診。此外，深圳怡康婦產醫院特別設立了24小時在線諮詢、預約服務，您可以點擊在線諮詢與我們的醫生一對一進行交流，線上咨詢預約 · ‎周六日正常接診，無需排隊，更可以優先安排醫師為你親診，馬上點擊咨詢或撥打我哋嘅免費咨詢熱線：00852-59885274。

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