中醫穴位埋線減肥法：特別針對多囊卵巢型肥胖
由中醫角度解釋成因、療程流程、真實案例，幫你了解效果與限制
喺香港，愈來愈多有 多囊卵巢綜合症(PCOS) 嘅女生，條腰圍同體重點減都減唔落。唔少人試過節食、運動、代餐，體重落得慢之餘，月經仲周身唔舒服。近幾年「穴位埋線」成為本地女性嘅熱門選擇，因為比較適合體質虛實不一，又長期水腫、胰島素阻抗、代謝慢嘅多囊患者。
但穴位埋線唔係神仙針，療效差別可以好大，關鍵在於醫生判斷與體質配合。下面會以本地中醫師觀點+真實體驗去拆解，讓讀者知道點解埋線特別適合“某一類型”嘅多囊肥胖。
點解多囊女生特別難瘦?中醫與西醫角度都有關聯
西醫角度：胰島素阻抗+雄激素升高
部分多囊女生嘅身體對胰島素反應較差，身體傾向儲存脂肪，尤其係腹部。同時雄激素偏高會影響排卵、睡眠、情緒，形成惡性循環。
中醫角度：多屬痰濕、脾虛、肝鬱
香港某中醫診所醫師(虛擬角色)解釋得幾貼地：
“好多多囊女仔表面看似肥胖，但根本問題係脾虛運化差、水濕重、情緒鬱結影響內分泌，單靠節食只會更虛，越減越無力。”
所以穴位埋線之所以適合特定多囊體質，係因為佢唔靠“狂減卡路裏”，而係透過持續刺激穴位，幫助調整身體代謝節律。
穴位埋線點做?一次療程有咩步驟?
穴位埋線本質係將可自然吸收嘅醫用線(如蛋白線)埋入穴位，令穴位持續受刺激約 2–3 星期，達到類似“長效針灸”嘅作用。
常見步驟流程(資訊性質)
醫生問診：包括月經周期、體重變化、生活習慣
體質辨識：判斷是否痰濕、肝鬱、脾虛、水腫型
選穴：常見穴位包括天樞、關元、中脘、三陰交、足三裏等
消毒、局部麻醉(按診所而定)
細針植入醫用線
術後 1–2 小時避免沾水，3–5 日避免大范圍運動
整個過程通常 20–40 分鍾，部分女生做完會感覺輕微酸脹，但一般可接受。
本地女生真實個案：多囊+水腫型個案(已匿名)
案例 A|32 歲，辦公室文員，月經兩個月一次，BMI 28
阿 Y 講自己“做咩都肥”，食少少澱粉都漲，對下半身特別無辦法。
佢第一次做埋線時主要針對：天樞、帶脈、四關穴。醫生解釋重點係“改善代謝機能+情緒鬱滯”。
第 3 個星期最明顯嘅變化係：
腰圍由 84cm → 80cm
體重落咗大約 1.5kg
月經提前，排便順咗
佢話：“以前節食都會頭暈，埋線反而唔覺得虛，但都會照顧飲食，晚上唔敢食太鹹。”
重點：效果因人而異，案例只作資訊用途。
點解穴位埋線對多囊型肥胖特別有幫助?
根據香港幾間規模較大嘅中醫診所分享(綜合資訊，不指向任何機構)，多囊女生對埋線嘅反應往往分為三類：
1. 脹氣水腫體質
埋線可以減輕腸胃脹、循環差，女生普遍話“下半身冇咁漲”，腰線明顯。
2. 情緒緊張型
埋線有部分穴位與調節情緒有關(例如太沖、肝經穴位)，部分患者話睡眠改善，精神穩定，食量自然少咗。
3. 代謝慢、手腳冷
此類型多為脾虛，埋線可改善胃腸動力，令身體“行得順”，脂肪不易堆積。
安全與風險：唔係人人適合
雖然而家好流行埋線，但中醫師一般都會提醒：
皮膚敏感、傷口易發炎嘅人要特別小心
懷孕、備孕中一般唔建議做
糖尿病患者需經醫生評估
月經期不宜做腹部穴位
專業中醫判斷先係關鍵。文章提供嘅係一般資訊，非個人醫療建議。
效果維持幾耐?需要幾多次?
根據大部分診所公開資訊+患者分享：
一般 2–3 星期做一次
多囊調理型通常需要 6–10 次以上
維持期可改為每月一次
配合睡眠、飲食節奏效果更穩定
注意重點：埋線並非“減肥捷徑”，係輔助改善代謝嘅方式。
中醫師實用建議(不觸醫療紅線)
香港某注冊中醫師提供三點建議：
多囊問題本身好複雜，唔係埋線就解決
睡眠、壓力、飲食比你想像中影響更大。
選擇經驗豐富嘅醫生好重要
尤其係熟悉婦科、內分泌相關體質嘅中醫師。
唔好過度期望一次見效
多囊相關嘅代謝調整需要時間，身體穩定度先係減肥關鍵。
常見問題(FAQ)
Q1|穴位埋線減肥會好痛嗎?
大部分人形容“酸脹感多於痛感”，個別敏感體質會有數日輕微痕癢。
Q2|多囊一定適合做埋線?
唔一定，體質過虛、皮膚敏感或多囊伴隨嚴重內分泌問題者需由醫生評估。
Q3|做完埋線可以運動嗎?
通常建議三至五日避免大幅度扭動或劇烈運動，視乎個人恢複情況。
Q4|埋線可以代替減肥?
唔可以，埋線係輔助改善代謝及體質，需配合理性飲食與生活習慣。
Q5|瘦得快代表效果更好?
未必，過快減重反而容易令荷爾蒙更亂，穩步改善較重要。
關鍵詞:
