月經失調唔正常?唔止遲嚟早走咁簡單|常見原因同香港熱門治療方案一次睇清
「成個月冇嚟，嚟親又痛到郁唔到。」
「以前好準，近呢兩年開始亂晒龍。」
喺香港，唔少女性以為月經唔準只係壓力大、捱夜多，但臨床上，長期月經失調往往係身體出現訊號。問題在於：幾時先算唔正常?要唔要睇醫生?香港有咩治療選擇?
以下會由醫生角度、真實個案、治療方案同費用層面，幫你一次過釐清。
點先算「月經失調」?醫生點樣界定?
唔係淨係「唔準時」咁簡單
根據香港婦產科醫學會常用臨床標準，一般情況下：
正常月經週期：約 21–35 日
經期長度：約 3–7 日
以下情況，醫生通常會歸類為「月經失調」：
經期長期唔規律(早過 21 日或遲過 35 日)
經血過多或過少
經痛明顯加劇
經期持續超過 7 日
停經超過 3 個月(非懷孕)
婦產科醫生提醒：如果以上情況持續 3 個月以上，就唔建議再觀望。
月經失調常見原因：香港女性最易中邊幾樣?
臨床上最常見 5 大成因
1. 壓力同作息失衡(香港最普遍)
長期捱夜、輪班、精神緊張，會影響下丘腦–垂體–卵巢軸，令排卵同激素分泌變亂。
不少白領女性反映：
「轉工/升職後，月經開始亂晒。」
2. 荷爾蒙失調或多囊卵巢綜合症(PCOS)
PCOS 係香港育齡女性常見問題之一，常伴隨：
月經稀發或停經
暗瘡、體重增加
排卵障礙
根據公立醫院婦科門診數據，PCOS 相關求診比例近年有上升趨勢。
3. 甲狀腺功能異常
甲亢或甲減都可能影響月經週期，但好容易被忽略，通常要靠驗血先發現。
4. 子宮或卵巢結構問題
例如子宮肌瘤、內膜瘜肉、子宮內膜異位症，都可能導致經血異常或經痛。
5. 快速減肥或體重波動
短時間內體脂過低，會直接影響女性荷爾蒙，導致停經或月經混亂。
真實案例分享：以為壓力大，原來係荷爾蒙問題
個案分享(整理自香港私家診所常見情況)
張小姐，29 歲，市場推廣工作
月經由 28 日變成 2–3 個月一次
經痛加劇，伴隨暗瘡問題
初時以為係工作壓力
經檢查後發現：
雄激素偏高
排卵不穩定
符合 PCOS 特徵
患者回饋
「如果早啲檢查，可能唔使拖咁耐。之前淨係食止痛藥，根本冇解決到問題。」
香港常見治療方案比較：邊種適合你?
由醫生角度拆解治療方向
治療月經失調，唔係「一種藥搞掂晒」，而係視乎成因。
1. 西醫治療(私家/公立)
常見方向包括：
荷爾蒙調節藥物
口服避孕藥作周期調整
針對甲狀腺或其他內分泌問題治療
香港私家婦科初診費用：
約 HK$800–1.500(未連檢查)
超聲波、驗血另計
公立醫院費用低，但輪候時間較長。
2. 中醫調理(月經不調常見選項)
中醫常見辨證方向包括：
肝鬱氣滯
氣血不足
腎虛或脾虛
不少香港女性會選擇：
西醫排查結構或嚴重問題
中醫作長期調理
調理時間通常以「月」計算，而唔係即時見效。
3. 生活方式介入(不可忽略)
醫生普遍建議配合：
穩定作息
避免過度節食
適量運動
管理壓力
否則藥物效果容易反覆。
香港 vs 深圳：治療選擇有咩分別?
不少港人會考慮跨境檢查
| 項目 | 香港 | 深圳 |
|---|---|---|
| 初診私家費用 | 偏高 | 相對低 |
| 檢查速度 | 快（私家） | 快 |
| 語言溝通 | 熟悉 | 普通話為主 |
| 長期跟進 | 方便 | 較麻煩 |
部分港人會選擇喺深圳做初步檢查，再返香港跟進治療。
幾時一定要睇醫生?醫生提醒
以下情況唔建議再等：
停經超過 3 個月
經血突然明顯增多
經痛影響日常生活
備孕一年未成功
伴隨異常出血或貧血症狀
常見問題(FAQ)
Q1：月經亂一定會影響生育?
唔一定，但若涉及排卵障礙，的確有機會影響，及早評估好重要。
Q2：食避孕藥調經會唔會有副作用?
部分人初期會有噁心、乳房脹痛等反應，通常需由醫生評估是否適合。
Q3：中醫調理要幾耐先見效?
一般需 2–3 個月觀察周期變化，屬漸進式改善。
Q4：壓力真係會搞亂月經?
會。臨床上因壓力引起嘅功能性失調非常常見。
結語
月經，其實係女性身體嘅「健康報告表」。
當佢長期唔準時，往往唔係小事。
與其估估下，不如搵專業人士做一次完整評估，無論你最後選擇西醫、中醫，定兩者配合，及早處理，永遠比拖延更容易。
關鍵詞: 月經失調
