深圳終止懷孕親身分享：幾時恢複正常生活?
「我系小芳，來自香港。上個月因為意外懷孕，我選擇咗去深圳一間正規婦科醫院做人流手術。過程比我想象中順利，但最擔心嘅問題系：到底幾時先可以恢複返正常生活?」
呢個問題，其實唔少女性都關心。無論系藥流定係無痛人流，恢複期長短、身體調理方法都好關鍵。
醫生觀點
深圳怡康婦科李醫生解釋：「通常藥物流產同人工流產，恢複時間會有差異。藥流因為需要身體自行排出，出血時間會相對長啲，大概兩星期左右;而人工流產，出血時間一般7～10日，恢複會快啲。不過，恢複得幾快，仲要睇個人體質同術後護理。」
根據深圳衛健委2024年公布嘅資料，超過85%女性喺正規醫院做人流，平均恢複期大概2～4星期。如果手術前有做好全面檢查，術後跟醫生建議複查，複發率同感染風險都明顯降低。
真實案例
小芳分享：「手術後醫生建議我休息最少一星期。我跟住叮囑，頭幾日唔搬重嘢，飲食以清淡同高蛋白為主，結果一個月之後複查，一切正常。依家返工、日常生活完全冇問題。」
另一位叫阿欣嘅90後女性，就因為手術後仲繼續熬夜趕工，結果拖長咗恢複期，月經遲咗成兩個月先返返正常。
生活小貼士
術後頭兩星期避免房事，減少感染風險。
注意飲食營養，可以多食雞蛋、瘦肉、魚類，幫助子宮恢複。
保持情緒穩定，唔好過度緊張或者內疚，心理調適都系恢複嘅一部分。
記得複查：一般醫生會安排術後2～4星期複查，確保子宮完全恢複。
溫馨提醒
終止懷孕唔一定會對生活造成長遠影響，關鍵系——
正規醫院 + 術前檢查 + 術後護理。
只要跟住醫生建議，好多女性大概一個月內就可以恢複返正常生活。
如果出現持續大出血、嚴重腹痛或者發燒，就要第一時間返醫院複查，唔好拖延。
提前了解清楚手術流程同恢複方法，唔單止可以減少焦慮，仲會令你更快踏返日常生活嘅軌道。
關鍵詞: 終止懷孕
