下面痕點算好?婦科醫生拆解常見原因+5 個有效止痕方法
香港天氣潮濕，加上女士工作時間長、成日坐辦公室，陰部痕癢幾乎係婦科門診最常見嘅投訴之一。不少讀者都話：「痕到瞓唔著，但又唔知點開口問人。」事實上，下面痕唔一定代表感染，有時係清潔方式、分泌變化甚至過敏引起。
下面結合真實個案同婦科醫生建議，分析常見成因，同埋五個真正有效、唔會愈弄愈痕嘅止痕方法。
真實案例：反複痕癢半年，最後發現係過度清潔
33 歲嘅阿 May 喺中環返工，因為長期坐空調辦公室，經常覺得下面「唔透氣」。佢一痕就立即用強力清潔液沖洗，以為咁先衛生。結果越洗越痕，甚至出現紅腫。
後來去婦科檢查先發現，原來係「過度清潔」破壞咗陰道菌群同皮膚屏障。醫生叫佢停用香氛洗液幾日，症狀即刻緩解。
阿 May 話：「原來我愈想幹淨，反而愈刺激。」
陰部痕癢常見原因(按香港婦科常見病例整理)
1. 念珠菌感染
濕熱天氣、緊身褲、抗生素影響，都可能令念珠菌過度增長。典型症狀包括豆腐渣狀分泌物同痕癢。
2. 細菌性陰道炎
通常會有腥味、分泌偏灰白，痕癢程度未必好強，但好易反複。
3. 過度清潔或使用刺激性產品
包括香味洗液、抗菌液、熱水、濕紙巾等，都會破壞天然保護層。
4. 皮膚敏感、濕疹
部分女士對衛生巾、肥皂、洗衣液敏感。
5. 剃毛後刺激
脫毛、剃毛後皮膚微損傷，會出現數日痕癢。
婦科醫生提醒：「唔好以為痕就一定係感染，有時係清潔習慣令皮膚受損，愈清愈痕。」
醫生推薦：5 個有效止痕方法(非廣告、非偏方)
1. 停止過度清潔，讓皮膚休息
避免香料洗液、抗菌凝膠、熱水沖洗。
只需用溫水輕輕清潔外陰，幾日內好多患者症狀就會明顯改善。
2. 保持幹爽，減少焗住
香港天氣潮濕，建議：
少著緊身褲
換透氣底褲
運動後盡快換走濕汗褲
避免長期坐住唔鬱
不少患者只是換底褲材質(例如全棉)，痕癢已減少一半。
3. 觀察分泌物變化
痕癢+腥味/分泌物異常，就要留意是否感染。
如果分泌呈黃綠、有臭味，通常唔係念珠菌，而係其他感染，需要檢查先知原因。
4. 冰敷舒緩
唔少婦科醫生建議，用毛巾包住冷敷 5 分鍾，可暫時緩和痕癢，減低抓傷風險。
5. 愈痕愈唔好亂搽藥
香港醫生最擔心的係：患者自己買皮炎藥膏亂搽，導致皮膚變薄、刺激加劇。
如果痕癢超過 48 小時冇好轉、或反複發作，應做陰道分泌檢查確認原因，而唔係試下呢樣試下嗰樣。
醫生點診斷?香港婦科常見做法
1. 陰道分泌物檢查
可即時判斷是否念珠菌、細菌過度增生、滴蟲感染。
2. 外陰皮膚檢查
辨別是否濕疹或接觸性敏感。
3. pH 測試
pH 偏高通常代表細菌性陰道炎;偏低則可能係念珠菌。
香港私家診所一般一次檢查約 600–1.200.深圳約 150–400.
何時應該盡快求醫?
痕癢持續超過三日
分泌物有臭味或顏色異常
紅腫、刺痛甚至行路都唔舒服
反複每個月都痕
自己搽藥無改善
醫生強調：反複痕癢多數係「原因未揾到」，而唔係藥唔夠勁。
總結
香港濕熱環境加上清潔習慣差異，導致好多女士經常陰部痕癢。要有效解決，重點唔係亂買藥，而係分清係感染、敏感定清潔過度。
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