香港邊度睇月經失調好?揾中醫調理前要知道嘅事+收費參考|本地女生真實經驗分享
香港好多女生都有月經失調問題：周期忽長忽短、經量越來越少、經痛到攞唔起身、成日爆暗瘡……但系多數人都拖到影響情緒、影響工作，先至肯去睇醫生。其實月經失調唔一定系婦科大病，但長期忽略，會影響排卵、荷爾蒙平衡，甚至影響將來備孕。
近年唔少香港女生傾向先揾中醫調理，一來副作用較少，二來更著重體質根源。到底邊度睇比較穩陣?收費點?睇之前要准備咩?以下整合本地經驗+專業中醫意見，等你有方向。
月經失調唔系得“經期亂”，背後原因可能更複雜
根據多位注冊中醫師分享，香港女生常見嘅月經失調成因包括：
長期捱夜+壓力高，令肝氣鬱滯、氣血運行差
長期凍飲、生冷太多，傷脾胃、損陽氣
減肥過度、節食導致氣血不足、內分泌亂
子宮或卵巢問題(多囊、子宮肌瘤、排卵唔穩定等)
中醫睇並唔系“補血就搞掂”，而系要分清：
氣虛、血虛、腎虛、肝鬱、濕氣重、寒凝，每種調理方式都唔同。所以專業度好重要。
真實個案分享：成日經期 Delay，調理兩個月先正常返
33 歲從事 Marketing 嘅 K 女士分享，她經期成日 40–50 日先來一次，仲經痛得好犀利：
“其實我一開始以為自己壓力大，拖咗半年都無處理。後來去做婦科超聲波冇大問題，中醫師話我系典型 ‘肝鬱+血虛’，再加成日凍飲，體質好寒。
佢幫我開咗兩周中藥，之後再加針灸調經。大概第二個周期開始規律返，痛經都減咗好多。我覺得最大分別系我成個人暖返，好似氣色都好咗。”
呢類真實體驗喺香港好多女生都有共鳴，重點系——月經失調唔系一日造成，調理都要時間耐性。
香港睇月經失調，中醫點揀?(專業+經驗分享)
1. 優先揾 注冊中醫師
香港中醫管理委員會有公開注冊資料，可上網查核。一般分三大派：內科、婦科、針灸。
處理月經失調，多數建議：婦科中醫師 或 內科+針灸綜合調理。
2. 診所是否有婦科經驗
你可以問：
有冇處理月經失調、痛經、不排卵嘅經驗?
會否建議做 B 超、激素檢查?(中醫+西醫配合更穩陣)
3. 藥物開法：散劑、濃縮沖劑、煎藥?
煎藥吸收最好，但成本高、味道較重。濃縮沖劑方便好多，香港女生接受度最高。
4. 會否建議配合針灸?
好多女生調經，針灸對改善氣血循環、舒肝理氣、減經痛都有明顯幫助。
香港中醫調理月經失調收費大概幾多?
以本地常見價格作參考(實際以診所為准)：
| 項目 | 價格范圍（港幣） |
|---|---|
| 中醫診金 | $150 – $350／次 |
| 濃縮中藥 | $80 – $150／日 |
| 代煎中藥 | $120 – $180／包 |
| 針灸調經 | $250 – $500／次 |
一般周期性調理需 1–3 個月，輕則一個月見效;如屬於多囊、氣血弱，可能需要長啲。
睇中醫前，你需要准備咩?
記錄你過去 3 個月經期：周期、經量、顏色、痛感幾多分
近期作息、壓力、飲食習慣
有冇凍飲、生冷、經常外賣(中醫師最關心嘅關鍵因素)
曾經做過嘅婦科檢查(如激素、B超)
**備孕計劃?**調理方向會唔同
總結：
唔少香港女生習慣“頂住先”，但月經失調系身體俾你嘅一個信號：荷爾蒙、情緒、睡眠、子宮狀況，都可能喺背後影響緊你。
揾中醫調理並唔系一味補藥，而系透過體質分析+生活習慣調整，讓身體慢慢返到最自然嘅節奏。只要方向啱、堅持一兩個月，成效通常幾明顯。
關鍵詞: 月經失調
