​如何判斷月經量是否過少？月經量少有哪些原因，怎麼預防？

        如何判斷月經量是否過少？月經量少有哪些原因，怎麼預防？

        月經量少是指女性在月經期間排出的經血量較正常情況下較少。正常月經量約為20-60毫升，如果月經量少於20毫升，或與正常月經量相比明顯減少，就稱為月經量少。

        月經是女性生理周期的一部分，月經量少在某些情況下可能是正常的，但是也可能是由婦科疾病原因導致的，需要重視。

        一、自測你的月經量是否正常

        正常情況下，女性每次月經的出血量在20-60ml左右，臨床上允許的正常範圍是5-80ml。

        倘若存在以下情況，則意味著月經出現問題，需要進一步檢查：

        月經量突然減少，總經量不足5ml。

        月經量減少的同時伴有月經周期、經期、出現痛經、非經期出血。

        在流產等宮腔手術後出現月經量跟以往相比明顯減少的情況。

        二、月經量過少的常見原因

        1：內分泌問題

        卵巢功能衰退、甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合徵、高泌乳素血症等均可影響排卵和卵泡質量，導致雌孕激素偏低或異常，會表現為月經量減少。

        2：子宮內膜受損

        各種宮腔操作如人工流產、刮宮術等損傷子宮內膜基底層或宮腔粘連導致月經量少；子宮內膜炎、子宮內膜結核也是造成內膜損傷或宮腔粘連的原因。

        3：醫源性因素

        長期口服複方短效口服避孕藥，內膜會萎縮變薄，導致月經來潮量少。

        4：宮頸管粘連

        月經量少伴明顯痛經需要警惕宮頸管粘連，因為經血流出受阻，可表現為月經量少。

        5：子宮發育不良

        子宮結構和形態正常，但體積較小，可伴有卵巢發育不全，表現為月經初潮延遲伴月經稀發、量少，甚至閉經，如幼稚子宮。

        6：壓力過大、熬夜、節食等

        精神壓力大、運動過度、減肥不當、肥胖、飲食障礙等，會讓下丘腦-垂體-卵巢軸受到抑制或功能紊亂。

        三、月經量過少，如何預防？

        1、避免節食減肥或過度運動，合理飲食、保證每天足夠的能量攝入。

        避免過度疲勞、長期精神緊張、壓抑、憂慮等負面情緒。過度熬夜和生活不規律等。

        避免不必要的流產，減少對內膜的損傷；禁止月經期間同房，防止婦科炎症的入侵。

        2、定期檢查：包括婦科檢查、婦科超聲、宮頸防癌篩查等，月經習慣改變後進行性激素六項檢查。

        深圳婦科專家溫馨提醒：

        正常情況下，不同人的月經量會有個體化差異，每個人每個月的月經量波動並不大，偶爾一次變多變少，不用過於擔心。

        但是如果經常和長期月經量少，應該到醫院進行婦科檢查，以明確病因。

        在醫生指導下進行針對性治療，早日找出原因，就能及時的解決。

        以上內容僅供參考如果身體有所唔適請及時到醫院就診。此外，醫院特別設立了24小時在線諮詢、預約服務，您可以點擊在線諮詢與我們的醫生一對一進行交流，線上咨詢預約 · ‎周六日正常接診，無需排隊，更可以優先安排醫師為你親診，馬上點擊咨詢或撥打我哋嘅免費咨詢熱線：00852-59885274。    

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