如何判斷是否是更年期？更年期如何治療

       如何判斷是否進入更年期？更年期如何治療

        一、如何判斷是否進入更年期？

        女性朋友們，要想知道自己是不是進入了更年期，得從好幾個方面好好琢磨琢磨。

        1.年齡信號

        一般來講，大多數女性在 45 歲到 55 歲之間會迎來更年期。不過現在生活條件好了，很多女性的更年期可能會晚一點，大概在 50 歲左右才開始有感覺。但也有些特殊情況，有的女性因為長期壓力大、生活習慣不好或者有某些疾病，卵巢功能提前衰退，40 歲出頭就可能進入更年期了。我有個熟人，她工作特別拚命，經常熬夜加班，飲食也不規律，整天忙得暈頭轉向。結果剛過 40 歲，身體就開始不對勁了，去醫院一查，卵巢功能衰退得很厲害，醫生說她這是提前進入更年期了。

        2.月經變化

        月經的變化可是更年期的一個大信號。這時候月經變得亂七八糟的，有的女性月經突然就不來了，一點預兆都沒有；有的月經周期變得長短不一，以前挺準的，現在可能兩三個月來一次，或者一個月來好幾次；經期也沒準頭了，要麼拖拖拉拉十幾天都不乾淨，要麼就來一點點就沒了；月經量也是忽多忽少，多的時候可能會有很多血塊，少的時候幾乎沒有。我鄰居大姐就是這樣，她以前月經一直挺正常的，後來到了 48 歲左右，月經就開始作妖了。有時候兩個月才來一次，一來就來好多天，量還特別大，把她嚇得不輕。後來慢慢的，月經就越來越少，到最後乾脆就不來了，她這才意識到自己是更年期到了。>>> 如何判斷是否進入更年期？馬上點擊咨詢了解更多詳情

        3.絕經綜合徵表現

        絕經綜合徵的那些症狀，也能幫咱們判斷是不是更年期。潮熱是最常見的，就感覺一股熱氣從身體裡面衝出來，先從臉上開始，一下子就紅了，然後熱流蔓延到脖子、胸口，熱得人直冒汗，這一陣過去後，又會覺得有點冷。一天可能會有好幾次這樣的情況，晚上睡覺的時候也會來，嚴重影響睡眠。除了潮熱，還會有心慌的感覺，心跳突然就加快了，心裡慌慌的；頭疼也很折磨人，要麼是一邊腦袋疼，要麼是整個腦袋都疼得厲害；失眠也是個大問題，晚上躺在床上翻來覆去睡不著，好不容易睡著了，稍微有點動靜就醒了，醒了就很難再睡著，第二天整個人都沒精神。情緒更是變得很奇怪，一會兒因為一點小事就大發雷霆，一會兒又莫名其妙地難過，對啥都不感興趣。我聽說有個女的，更年期的時候，因為孩子不小心把她的手機碰到地上了，她就大發脾氣，罵了孩子一頓，罵完自己又哭了，家裡人都覺得她像變了一個人似的。

        4.性激素六項指標

        要是想更確定是不是更年期，還可以去醫院做個性激素六項檢查。到了更年期，雌激素水平會明顯下降，就像潮水退去一樣。而促卵泡生成素和促黃體生成素會升高，這就說明卵巢功能在走下坡路了。醫生就是根據這些指標的變化，來判斷女性是不是進入了更年期，還能根據檢查結果制定合適的治療方案。

        二、更年期的治療方法

        大家一定要記住，更年期的治療得聽醫生的，因為每個女性的情況都不一樣，不能自己瞎治亂治。

        一般治療

        心理疏導對更年期女性特別重要。更年期的時候，身體的變化會讓女性心裡很焦慮、很害怕，這時候家人、朋友還有醫生都得關心她們，多和她們聊聊，讓她們知道更年期是正常的生理過程，沒什麼好怕的，要保持好心態。要是睡眠不好，可以在醫生的指導下吃點鎮靜藥，幫助入睡。

        西醫治療

        1. 激素替代治療

        西醫里有一種激素替代治療，有口服的藥，也有外用的製劑。這種治療能補充雌激素、孕激素，對緩解更年期的潮熱、出汗、陰道乾澀這些症狀很有效。

        2. 針對併發症的藥物治療

        更年期可能會有一些併發症，西醫也有對應的治療方法。比如說骨質疏鬆，因為更年期骨質流失快，所以要提前預防，吃點鈣劑，補充點維生素 D，這樣能讓鈣吸收得更好，讓骨頭更結實。要是有心血管疾病，像冠心病，或者經常心慌的患者，就要吃治療心血管疾病的藥，比如他汀類藥物能調節血脂，抗血小板藥物能預防血栓形成，這樣就能降低心血管疾病的風險，讓身體更健康。>>> 更年期如何治療？馬上點擊咨詢了解更多詳情

        中醫治療

        中醫治療更年期也有自己的一套辦法，講究辨證論治。如果是腎虛型的更年期女性，中醫會根據是腎陰虛還是腎陽虛來開藥調理。腎陰虛就用滋陰補腎的藥，腎陽虛就用溫補腎陽的藥，這樣能讓身體的機能慢慢恢復。要是氣滯型的，就用活血化瘀、理氣的藥，把身體裡的氣血打通，緩解乳房脹痛、情緒抑鬱這些症狀。心腎不交型的，就用補腎安神的藥，改善失眠、多夢、心煩這些問題。中藥調理是從整體上調節身體，副作用比較小，適合長期吃。

        輔助治療手段

        運動和心理疏導除了在一般治療里說的那些好處，還能作為輔助治療。運動的時候身體會分泌一些讓人開心的激素，能改善情緒。心理疏導能讓女性更好地面對更年期的情緒變化。飲食上要少吃辛辣、刺激的食物，這些食物會讓潮熱、出汗更嚴重，不利於身體恢復。

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